Miért álmosodok el fokhagyma evés után?

Nyilván azért leszel álmos, mert túl sok energiát vesz el bizonyos ételek megemésztése. Hogy mik azok az összetevők, amiktől ez kialakul, azt neked kellene kitalálnod, pl. egy étkezésen belül különválaszthatnád a keményítős vagy szénhidrátdús ételeket a fehérjéktől, a húsokat a tejtermékektől. Tehát paprikás krumpli húsfélék és mondjuk tejföl nélkül lehet, hogy nem álmosít. Vagy éppen ha a húsokhoz csak zöldségeket eszel, és nem sajtot, tésztát, kenyeret, nokedlit, tejfölt vagy utána rögtön sütit. Az ajurvédában részletesen leírják, mit mivel célszerű enni, hogy az ételek megemésztése könnyebb és hatékonyabb legyen.

Egy másik kérdés, hogy nem-e az a baj, hogy sok egészségtelen ételt eszel, és mostanra már nem olyan jó az emésztésed.

A fokhagyma érdekes kérdés, nagyon jó vértisztító és baktériumölő étel, olyat még nem hallottam, hogy álmosít, de ki tudja. De itt is kérdés, hogy mihez eszed, gondolom, nem magában.