Csak Egy Kérdező:$ kérdése:
Hogyan tudok szálkásitani? Több kérdés lent.
Figyelt kérdés
Több krédésem is lenne. 17/F 70kg
Már január óta edzek igy már van egy kis alapom.
Még 1 éve 55kg voltam Elöször a cigiről való leszokás miatt keztem hizni legtöbb március környékén voltam 76kg és felszedtem egy kis zsirt.
Nem látszodnak a has kockáim a mellemen is mintha tobb zsir lenne a kelletenel es a mellbimbóm is kicsit nagy.
Amiket olvastam ugy láttam hogy ha fogyok szálkásitok az lehet a megoldás hogy szép arányoss testem legyen.
Tudom hogy nem vagyok igyse tul sulyos de zavar hogy a zsirtol nem látszik rendesen az izmom.
Tudtok tanácsokat adni étrendbe illetve aki kicsit tapasztaltabb attol kerdzem ha most volt egy kreatin kurám 450g-ot elfogyasztottam kb 1hónap alatt mennyi időt kell kihagynom a következőig?
2016. aug. 15. 15:28
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Bíró Icának nagyon jó videói vannak fönt a net-en.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!