Hogyan hízzak? Mit kell tennem?
164cm és 35kg. Eddig a 38kg megvolt mindig viszont most volt egy műétem lehet emiatt fogytam le. Nehezet nem emelhetem szóval a súlyzózás, edzés NEM jó.
Próbálok sokat enni inkább sokszor eszem keveset. Mindig ilyen vékony voltam.
Nagyon szeretnék hízni mert suliban is anorexiásnak csúfolnak. Nem tehetek róla! Kérem segítsetek! 😢
válasza:Hat, en 14eves vagyok. 10 evesen volt egy betegsegem, 35kg voltam(160cm).
Most 50vagyok. (162cm).
Ez szerintem a nőiesedéssel is oszefuggesben van. (Remelem erted) na en ugy hiztam normal, sportos ra, hogy imadok mozogni. futni, biciklizni, lovagolni. Emellett ettem kb. Amit egeszsegesnek tartottam.
Te se egyel sok cukrot, stb-t, meer azzal háj megy fel. De ha egeszsegesen eszel, es mozogsz(mqjd ha felepultel) akkor jol fogsz kinezni.
válasza: válasza: válasza:Akkor ne emelj, mozogni, izmot építeni máshogyan is lehet. Viszont akkor még többet kell enned... Ha tudsz viszonylag sokat enni, akkor OK, mert akkor bizonyára nem a kevés evés a gond, hanem a tested nem hajlandó zsírt felszedni. Az izmosodást viszont nem tudja megvétózni valami extrém komoly betegség nélkül... Amúgyis tuti alig van izmod ilyen számokkal, jót fog tenni az izmosodás. Persze súlyzók nélkül lassabban megy, de azért megy, ha rendesen edzel, pihensz, eszel.
Kérdés, mégis mennyit eszel? Mert trükkös emberkék képesek 8 evéssel is túl keveset bevinni... S akkor nem segít a mozgás, sőt.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!