Egy ilyen szendvics nagyjából mennyi kcal?

Leméred őket, majd a csomagoláson vagy a neten megkeresed a tápanyagtartalmukat, és így már ki tudod számolni.

Nem lehet megmondani, mivel hiányoznak a szükséges adatok (mennyiség, összetétel, főleg a sajtnál nem mindegy, hogy 10 vagy 60% zsírtartalmú, de a sonka is lehet sovány és kövér). Lehet 100 és 1000 kcal is, mennyiség kérdése (jó, a 100 kcalnál már vékonyak a szeletek, de megoldható. S egy fél kilós vekniből amúgyis más méretű egy szelet, mint mondjuk egy 2 kilósból, azonos vastagság esetén). Még ha megpróbálunk egy "tipikus méretű s arányú szendvicset" kreálni, az is szór, ld. a sajtról, sonkáról írottakat.