Milyen gyomornyugtató/kímélő de könnyen emésztő ételek vannak?

Kinek mi számít kímélőnek, az sem mindegy, mi a probléma.

Nekem a húsleves, ha fáj a hasam, vagy hasmenésem van, mindig azt eszem (én készítem).

Jó tud lenni a párolt répa, egyéb puhára főtt zöldségek, krumpli. Gyümölcsök közül a banán, főtt alma fahéjjal.

Ha nem hasmenésről van szó, lágy tojássárgája, főtt csirkeszárny. Tejtermékek közül esetleg a natúr joghurt.