Szerintetek az egészséges táplálkozásba milyen gyakran fér bele egy kis édesség?

Akár naponta is.

Belefér. Sokan azt hiszik, hogy a cukor, zsír stb egészségtelen önmagában, de nem azzal van a baj, hogyha vki naponta megeszik 1 túrórudit, hanem aki mindenbe egy rakat cukrot tesz, folyton csak péksütit eszik meg mindent ami szénhidrát. Ha mértékkel csinálod, semmi bajod nem lesz, nem egészségtelen, sőt szükséges is.

Vannak egészséges édességek is, könnyen tudsz magadnak készíteni, én a kölespudingot és az avokádós,kakaós, banános pudingot szeretem, abban semmilyen cukor nincs, a banántól édes.

3 kis kocka csoki naponta nyugodtan belefer,hiszen a szervezetnek szuksege van a cukrokra is (amit nem csak edessegekbol nyer) ahhoz,hogy normalisan mukodjon,mivel ez az egyik fo energiaforrasa a szervezetnek a tuleleshez.