Refluxom van de a narancs/narancslé jót tesz az emésztésemnek. Ha beleteszek egy kis szdabikarbónát iható?

Ételeinket csak kevés zsiradékkal készítsük; csökkentett zsírtartalmú termékeket vásároljunk. A látható zsírt mindig távolítsuk el.

Étrendünk legyen fehérjében gazdag. A bőséges fehérjebevitel növelheti a nyelőcső alsó záróizmának tónusát (keretes).

Gyakori, kis étkezések csökkenthetik a tüneteket. Az is sokat javít a beteg állapotán, ha lefekvés előtt legalább két órával megvacsorázik, s nem eszik lefekvés előtt.

Kevesebb sót használjunk az ételeinek elkészítésénél, és kerüljük az utánsózást, az irritáló fűszereket.

Ne fogyasszunk olyan ételeket és italokat, amelyek a nyelőcső alsó záróizmának tónusát csökkentik. Ilyenek lehetnek: a vöröshagyma, a fokhagyma, csokoládé, alkohol, kóla stb.

Kerüljük a gyulladt, károsodott nyálkahártyát speciálisan irritáló ételeket, italokat: kávé, alkohol, szénsavas italok, paradicsom, citrusfélék, fűszerek stb.

Ergo a narancs citrusféle és savasít, ugyan így a szénsavas üdítők, gyümölcslevek. Szóval ne tedd

Boltokból, nagyüzemileg gyártott élelmiszereket kerüld!

Csak is zsírral főzz, étolajat ne használj, csak is lánckenőolajnak alkalmas! Főzz magadnak pálinkát, és esténként egy-egy kortyot igyál!

Figyelj a sók kálium tartalmára!

Szódaport egy kávéskanállal a nyelved tövéhez borítasz, aztán három négy deci szénsavas narancslével letolod a torkodon. Tökéletes, erőteljesen megböfögtet.

Egy kis érdekesség:

[link]

Hát ez egy nagy baromság! Nem olvastam végig, tehát nem tudom mit akar eladni az oldal, de a gyomorsav az annyira összetett folyadék, hogy annak szintjét, erősségét lehetetlen mérni! Az efféle tudálékos vizsgálódások feleslegesek! Bárki mást mond, az mind el akar adni valamit!

Na meg hát, Amerika!!!?

A reflux az önmagában nem betegség, hanem a szervezet egyik öntakarító mechanizmusa. Evvel takarítja ki a szervezet a nyelőcsövet, a nyelőcsőben maradt, tapadt szennyeződéseket, a nyelőcső elváltozásait. Ha ez annyira makacs, hogy többszöri öblítésre sem enged, a szervezet akkor változtat a gyomorsav összetételén! Idővel ez más elváltozásokat is okoz a nyelőcső belső falán, és már csak ekkor mentünk orvoshoz, aki a tükörbe annyit lát, hogy irritált a nyelőcső belső fala. Aztán protonpumpa gátlót ad, ami a valódi ok érzetét vágja el az agytól. Tehát tompítja az agyat, amitől egyre idegesebbek leszünk.

A kisüsti pálesszel ki lehet oldani a nyelőcső redőiben megtapadt részecskéket, és a szénsavas savanykás italok is nyugtatólag hatnak!