Van értelme rezveratrolt szedni?

Nekem személy szerint nem szimpi sem a kapszula, sem a bor. A hatóanyag benne van a kék szőlőfajtákból készült italokban is, én pl. most vettem préselt bio levet az egyik drogériában.

Hogy van-e értelme? Biztosan van jó hatása, de ezt csak hosszabb távon lehet kitapasztalni. Másrészről én sokféle hasznos anyagot, természetes vitaminforrást eszem, így nehéz lenne megmondanom, konkrétan melyiktől vagyok egészségesebb.