Így visszaállíthatom az anyagcserémet? 15/L
Figyelt kérdés
Régen (kb egy évvel ezelőtt fogyóztam először) szinte minden nap 2000-3000 kcal körül ettem, de alig híztam, 166 cm-hez a legtöbb mért súlyom 57 kg körül volt.
Mivel koplalással fogytam, most olyan szinten tönkrement az anyagcserém, hogy képes voltam alig egy hónap alatt, napi kb 2000-2500 kalóriával 5 kilót hízni, többet, mint azelőtt egy év alatt. Mondjuk ezt úgy, hogy alultápláltan kezdtem ennyit enni, 48,5 kg körül.
Ha 1-2 hetente emelem a kalórialimitenet 100 kcallal (1600-ról, ennyivel tartok most súlyt), akkor visszakaphatom a régi anyagcserémet?
2017. júl. 7. 16:36
1/1 anonim válasza:
Hagyd a francba soha ne koplalj sokat fuss és edz és minden jó lesz. 15 évesen még a fejlődsz ne hogy már ilyenkor koplalj! Ha eszel vissza kapod a normál székletedet.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!