Egészségtelen e a sok só fogyasztása?

Bele is halhatsz, bár az már negyedkiló :)

Mindennek van káros mennyisége, a sónak különösen. De a túl kevés is egészségtelen.

Állítólag napi 5 gramm az ajánlott, de nyilván egyéni is a dolog, nem tudom elképzelni, hogy akinek özön étel kell, az nem sózhat rendesen, mert baja lesz... Étrend, életmód kérdése is, hogy mennyi sót vesztünk, de mindenféle táplálkozási dologban van egyedszintű eltérés s a felesleges mennyiséget sem mindenki kezeli ugyanolyan jól.

Attól függ melyik márka.

Kaphatóak különösen tiszta sók, amikből alig kell használni, meglepően intenzívek...

Az adagok kérdése csak a tisztaság függvényében értelmezhető.