Mennyi tejtermék elfogyasztása után jelentkeznek a laktózérzékenység tünetei?

Arra gyanakszom, hogy laktózérzékeny vagyok. Azt olvastam, hogy 2,4 dl tej fogyasztása után sem biztosan jelentkeznek a tünetek.

Nekem nem szokott gyakran fájni a hasam, de nem is eszem sok tejterméket. Néha próbálkoztam, hogy reggelente ittam tejet, de mindig fájt tőle a hasam és hasmenésem volt, így utána nem ittam.

Tegnap és ma viszont ittam tejet és megint fájt a hasam.

Nem tudom, hogy ezt konkrétan meg lehet-e mondani, de kb milyen mennyiségű tejtermék fogyasztása után jelentkeznek a tünetek?