Miért nem egészséges a sok tészta fogyasztása?

vannak népek, akik baromi sok tésztát esznek...csak egy példa a közelből..az olaszok minden ami tészta, azt tolják befelé.

napersze egy kis turpisság van ám..az olaszok nem esznek hófehér lisztből készült tésztát, hanem a teljeskiőrlésűt, durumbúzából..na azt eszik sok paradicsommal(is)

amúgy az is hízlal, ha valaki ész nélkül zabálja

Az az olasz, aki sok tésztát és pizzát eszik, ugyanúgy elhízik, mint bárki más.

Olvastam nemrég egy jó cikket a valódi mediterrán étrendről, olyan ember tollából, aki kis olasz falvakban járt és figyelte, mit esznek arrafelé. Sok halat, tenger gyümölcsét, némi marhahúst, jófajta sajtokat, egy kis zöldséget hozzá. Tésztából, kenyérből keveset, pizzát is kb. csak a turisták esznek arrafelé :)

Ha megtalálom, belinkelem nektek...