Izomnövekedés elérhető úgy, hogy a fehérje bevitel megvan de a kaloria nem?
Figyelt kérdés
Pl ha megeszek napi 150g fehérjét de csak 1800kcalt attól még izomnövekedés lesz vagy ugyanúgy fogyni fogok? Egyszerűen nem tudok 2000kcal-nál többet enni minőségi kajából.2017. nov. 25. 15:52
1/2 anonim válasza:
javaslom a Bodybuilding.comot.
Amugy kell a kaloria, nagyon is. A 150G feherjet kicsit sokallom. Igy hogy gondolom az csak tapkiegbol menne be. Csinald ugy hogy egyel hust +rizset de azt egyfolytaban. Az nem draga es hidd el sokat er. Ha meguntad vegyitheted. nekem anno bevalt. De ha utana olvasgatsz vannak kifejezetten tomegnovelo etrendek amik viszonylag nem dragak.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Egy ideig kezdőként lehetséges, de egy idő után nem, vagy borzasztó lassan fogsz fejlődni. A kalóriatöbblet legalább olyan fontos, mint a fehérjebevitel, ha növelni akarod az izomtömeged.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!