Knora55 kérdése:
Szeretnék lefogyni 10-15 kg-ot. A következő diétát csinálnám: 8:30 körül:natur joghurt zabpehellyel 10:30 körül:egy szelet csmell brokkolival 13:30 körül: rántotta 2 tojásból 15:30 körül: 1 tükörtojás 17:30 körül: tonhal uborkával Mi a véleményetek?
Figyelt kérdés
2017. dec. 11. 19:31
1/9 anonim válasza:
Szerintem ez teljesen megfelel. Egészséges
4/9 A kérdező kommentje:
A zabpehelybe teszek banánt! :D
2017. dec. 12. 09:02
5/9 anonim 
válasza:
válasza:Alapvetően jó értrend,de nagyon kevés a szénhidrát amit nem javaslok. Mondjuk az ebédedhez készítenék rizset és a vacsorád mellé megennék pár db abonettet vagy akár egy szelet teljeskiörlésű kenyeret.
6/9 anonim válasza:
válasza:Sok a feleslege szsír pl tojás, tonhal, hal; nagyon minimális a zöldség; hiányoznak a hüvelyesek, olajos magvak.
Elég rossz étrend és rövidtávon vitaminhiányhoz vezet!
7/9 anonim válasza:
válasza:Ezen mi az egészséges? Nulla rost, zöldség, gyümölcs gyakorlatilag csak állati zsír és fehérje...
8/9 A kérdező kommentje:
Egyik baratnőm így fogyott le! Szedett vitaminokat, halkapszulát stb.,és makk egeszseges!
2017. dec. 15. 17:29
9/9 anonim válasza:
válasza:Az szerinted egészséges étrend ami mellé vitaminokat és kapszulákat kell szedni?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!