Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » Mit szoktál enni edzés után?

Mit szoktál enni edzés után?

Figyelt kérdés

Ne azt írd hogy szénhidrát vagy valami, hanem ha van akkor komplett kaja listát : )

2010. jún. 15. 15:41

1/4 anonim

válasza:

zabpehely+kukoricapehely natúr joghurttal,fahéjjal,

plussz valami gyümölcs alma eper stb

2010. jún. 15. 16:09

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 anonim

válasza:

de van hogy előtte is eszek, mert nagyon lemegy a vércukrom..pedig ugy nem vlmi jó..na mindegy.

2010. jún. 15. 16:10

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 anonim

válasza:

Bármit, ami a kezem ügyébe kerül. :-)

2010. jún. 16. 01:07

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 Osynho válasza:

Tejsavó protein + szőlőcukor, majd mikor hazaértem sovány hús + rizs.

2010. júl. 5. 02:23

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

10 naponta járok el wc-re, székrekedésem van, De sportolok rendesen heti 3 spinning edzés +suliban tesióra. Mindennap gyümölcsöt is eszek narancs, alma, kivi....

Nemsokára elszeretnék kezdeni konditerembe járni és edzeni. Ebben az időben mit tanácsos enni, hogy ne menjen pocsékba az edzés?

Edzés előtt mit egyek?

Milyen étrend lenne optimális konditermes edzés mellett?

Hogy is van ez, edzés utáni fehérjét izmok építésére használja a szervezet?

Vélemények, tapasztalatok scitec protein delight-ról? Diéta kiegészítésére, vacsi helyett, esetleg edzés után?

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Táplálkozás kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!