Hogyan lehet megemelni az adrenalin szintemet? Tehát egy olyan állapotot előidézni, amikor olyan a test állapota, mint amikor hirtelen az ember megijed és a fenekében is érzi, hogy lüktet a vére.

Folyamatosan nem tudod magas szinten tartani, pl. Munkában. Ha egyszeri élmenyre vágysz, elkezdhetsz valamilyen extrém sportot, de tudd, hogy ezek veszélyesek is.

Folyamatos állapotot nem tudsz fenntartani, és nem is nagyon egészséges, nem véletlen hogy a test visszaáll a normál állapotba ha elmúlt a "veszély". Te a pánikhelyzetről beszélsz ahol a tudat is beszűkül, ebben pedig nem lehet felelősen munkát végezni napi X órában.