Egy cukorbeteg tényleg mindet ehet kivéve finomított cukrokat, cukros édességeket, csak számolnia kell a szénhidrát tartalmat és a kalóriát?

Rokonom cukorbeteg, mindent eszik, de cukrot és fehérlisztet csak módjával és ritkán.

A sok zsír nem feltétlenül gond, valamit enni kell s nem mindenkinek pici a kalóriakerete, hogy a szénhidrát és a kis szükséges fehérje, minimális zsír elég legyen.

Sokaknak pedig egészségügyi szempontból jó, ha a szénhidrátot rendesebben lecsökkentik s nyilván zsírral kell pótolni, mi mással?

A rokonom tuti jóval több zsírt eszik, mivel lazán tartja az igen nagy súlyát nem inaktív élet mellett. Nem ezt tartom problémásnak, inkább azt, hogy nem fogy le. S persze azért a legtöbbünkre ráférne egy még jobb életmód...