Hogy oldjam meg ezt a gondot?

Ugye vannak vitaminjaim,stb,és be akarnám őket venni,de nem engedi az agyacskám. Valahogy nem engedi nyelni,én meg személy szerint a fulladástól félek. Na és ugye anno probálkoztam,századjára sikerült,ennek nem annyira gáz,ha elázik,de azért jó lenne kevesebbet bajlódni vele. Mi lenne a megoldás?Ez még nem nagy olyan nagyon,inkább középkategória nekem. Nem kicsi,nem úgy állok hozzá,hogy na sutty le,de nem is úgy,mint egy lóf tablettának.