Mit tegyek?Ti mit tennétek ha ebben a helyzetben lennétek?

A rendszertelen étkezésem miatt elég sok problémával küzdök:szorulás,hasmenés,sav.Gyakran van hányingerem is főleg ha olyan személy közelében vagyok aki szimpatikus.Szorongási problémákkal is küzdök ez még rátesz egy lapáttal.Akárhányszor a közelében vagyok összerándul a gyomrom,és hihetetlenül hányingerem van.Volt olyan hogy kikellett rohannom a wcre mert öklöndöztem és féltem,hogy odahányok.Ha odafigyelek az étkezésemre vajon enyhül ez a probléma?Ezért nem kerültem még senkihez közel,most is van egy ismerősöm akivel lehet kezd alakulni valami,de félek hogy vele is elrontok e miatt.Mit tegyek?