Akár mennyi kávét, energia italt iszok nem pörgök föl volt már mikor meg ittam 3 liter energia italt és semmi nem történt ma reggel 1 nagy bögre kávét és semmi 14 éves fiú vagyok és érdekelne miért van ez? Lécci értelmes válaszokat

A szervezet hozzászokik a koffeinhez.

Egy jóbarátom is hasonló életmódot folytatott, aztán már a reggeli 2 koffeintabletta se igazán segített.

Ezt azért olvasd el: [link]

A túl sok koffeinnek már nincs kedvező hatása. Nem leszel élénkebb, scak mert 3* annyit iszol meg egyszerre, mint a maximális adag egy FELNŐTT szervezetnek.

Ilyeneket okozhat a sok koffein:

"Túl sok koffein azonban nyugtalanná és ingerlékennyé teheti az embert. Súlyosbíthatja a hőhullámokat, vizelethajtó hatású (következésképpen kiszárít) és hasmenést okozhat. Mi több, a kávé – koffeinnel vagy anélkül – gyomorégést válthat ki."

Meg van ilyen is:

"A túl sok koffein hatását az először a nyolcvanas évek elején leírt szindróma, a „koffeinizmus” mutatja. A gyakori fogyasztók idegesek, szorongóak voltak, rosszul aludtak, féltek bizonyos esetekben, stb. Terhességi komplikációkhoz is vezethet, ha az áldott állapotban sok koffeint fogyaszt az anyuka. Emellett nehezebben alszik el az ember, romlik az alvás minősége, növelheti a szívinfarktus veszélyét. Egy másik felmérés szerint a kávé a kialvatlan emberekben megduplázta a dühöt, és ellenségességet. Nagyobb adag már szívtáji nyomást, valamint kézreszketést idéz elő. Rendszeres (napi három vagy több pohár) tea- és kávéfogyasztók érzékelhetik, hogy egy reggeli tea vagy kávé elmaradására a szervezet koffein-elvonási tünetekkel reagál, ami fejfájás, ingerlékenység, hányinger formájában jelentkezik. A túlzott fogyasztás álmatlanságot is okoz, nem is beszélve, hogy rendkívül rontja, és elszínezi a fogakat. A rendszeres kávéfogyasztás a benne levő koffein miatt függőséget okozhat, megvonása elvonási tünetekkel járhat, általában 12 órával az utolsó csésze után. Ezek egy-két nap után elérik a csúcsot, de akár egy hétig is eltarthatnak."

Szóval csak lelkesen. Ebben a korban még sokkal károsabb is a koffein. Bár lehet ezt csak azért mondják, mert a fiatalok nem tudják hol a határ? Az energiaital és a kávé nem üdítőital. Nem arra van, hogy te kiakasztott álkapocscal húzóra leküldjed a literes kiszerelést belőlük. Igy