Miért vagyok ilyen? Meglehetne ezt valahogy változtatni?

Amikor felidegesítenek,akkor nagyon megőrülök,de nagyon,a szemem is könnyezik az idegtől

pl:amikor apámnak magyarázok valamit,de ő mindig a saját hülyeségégét fújja,és nem fogja fel,az mondjuk nagyon felhúz

aztán egy fél óra múlva megnyugszok és kezdem megbánni amit csináltam...