Hogyan legyek magabiztos?

Mondjuk onnan kéne elindulni, hogy legelőszöris HIGGYÉL, és BIZZÁL ÖNMAGADBAN, és a saját képességeidben...Azaz TUDJAD szilárdan, hogy "te azt a dolgot meg tudod csinálni"...Ha NEM HISZEL ÖNMAGADBAN és a képességeidben, akkor JOBB BELE SE KEZDENI OLYAN DOLOGBA, amit amúgy szeretnél pedig csinálni...Mivel EZ ESETBEN biztos kudarc lesz az eredmény, és az önbizalmad csak mégjobban leromlik majd...

Eleinte olyan dolgokba vágj bele, amit biztos meg tudsz csinálni. Ez sikerélményt ad, az pedig meghozza az önbizalmad :)

Csinálj úgy a száddal, mintha mosolyognál, lehetőleg úgy, hogy a fogaid is látsszanak, mert az automatikusan növeli az önbizalmad, konkrétabban először a közérzeted. Ezt egyébként nem viccből írom, tudományos alapja van.