1 hónapja meghalt anyukám és nem tudom feldolgozni, mi az ami segíthet?

Sajnálom.

Sokáig fog tartani az biztos.

De idővel sokkal könnyebb lesz.

Sokat mozdulj ki legyél a barátaiddal de egy hobbi ami leköt azis sokat segit.

Isten nyugtassa édesanyádat! Együtt érzek veled, kedves Kérdező :/ Remélem, nem szenvedett sokat.

Ha nem sírtad k magad, sírd bátran! A visszafojtása akár szívritmuszavart is okozhat. Keresd meg azt az embert, akiben megbízhatsz, aki vállán kisírhatod magad, és tedd meg.

Ha fél év múlva sem csökken a fájdalmad, akkor veszteségfeldolgozó gyászmunkára lesz szükséged.

Jobbulást!

veszteségfeldolgozó gyászmunka.

Ki fejtenéd mi ez?

Nem kotekszem csak ez nekem új.

kettes vagyok

Önsegítő (ált. pszichológus v mentálhigiénés szakember által vezetett) gyászmunka csoport az, ami a veszteséget szenvedett egyén érzelmi terheit csökkenteni próbálja, az elakadásaiból kimozdítja stb. Létezik gyászmunka egyéni terápiában is.

Tudom, hogy nem kötekedni próbáltál, kedves hármas választ adó.

2. Köszi.

Nem tudtam h létezik ilyen.

Itt eléggé jókat írnak; [link]

Őszinte részvétem! Off; szívesen megmutatnám ezt, a "24 évesen már öreg vagyok, mi értelme az életemnek?" kérdések 0 problémával rendelkező picsogó kiíróinak. :/