Hogy legyek erös, magabisztos személyiség?

Gondold végig, az elején, miért érezhetted, hogy nem vagy megelégedve magaddal. Nem csak a külső meg a stílus jellemez valakit. Ha ezekkel meg voltál elégedve, az nem jelenti, hogy valami más nem lehetett. Én úgy értettem, hogy te nem érted miért nem vagy megelégedve mgaddal és az ebből származó magabiztosság hiányodat próbáltad kompenzáni, hogy milyennek kéne lenned. És mivel nem tudod miért nem vagy belül az, félsz, hogy megtörik a felszín. És ezt gondoltad túl. És szerintem azért nem működik ez az egész, hogy más életmódot élsz, meg milyennek kéne lenned, mert nem a problémát oldod meg, hanem csak próbálod elfedni. Mintha nem takarítanál ki, hanem berugdosnád a bútor alá a koszt. De ez nem tartós megoldás. Én szerintem már alapból nem jó az a hozzáállás, hogy milyennek kéne lenned. Mert az a helyzet, hogy olyan vagy, amilyennek lenned kéne. Olyan nincs, hogy az adott szituációkra máshogy reagálsz, mint ahogyan lehetséges lenne, olyan van, hogy nem veszel minden tényezőt figyelembe. Tehát lehet, hogy a külsőd és a stílusod életkörülményeid vizsgálata azt mutatja, hogy magabiztosnak kéne lenned, de ha te nem vagy az, akkor abból nem az következik, hogy nem jó valami veled, hanem, hogy nem vizsgáltál meg mindent. Olyan ez, mint egy matekpélda, aminek van megoldása, mondjuk egy másodokú egyenlet, de a diszkrimináns negatív, és te azt látod, hogy nincs megoldása, nincs gyök, de van neki, csak nem a valós számok halmazán, amit te meg nem vizsgáltál meg mondjuk. Na béna példa, de ez is valahogy így van. Én nem tudom ez a túlgondolás hogyan alakult ki, de azt tippelném, hogy te nem értetted, hogy ez hogyan lehet, hogy nem vagy magabiztos és ezért a választ keresve gondoltál mindent túl. Amit leírtál az alapján úgy látom ez is kialakult, egy következmény, és , most már emiatt is romlott az önbizalmad, de kezdetben nem ez indította be. Mindenesetre, ha te ezt úgy érzed, hogy ez a problémád oka, akkor ezen mindenképp próbálj változtatni, mert zavar téged. Még akkor is változtass rajta, he nem lesz tőle nagyobb önbizalmad. Erre én saját tapsztalatból azt utdom mondani, hogy a túlgondolást úgy nem igazán hatásos kordában tartani, ha azt mondod többet nem gondolod túl, legalábbis nekem nem működött így. Nekem az segített, hogy amikor így túlgondoltam, akkor a túlgondolást is még túlgondoltam. Mint amikor negatív számot negatívval szorzol és az eredmény meg pozitív lesz.

Előző vagyok. A barátaid, akikről úgy érzed, nem mutatnak elég törődést, ők csak feléd nem mutatják ezt, és mondjuk másik barátjuk felé igen?

előző vagyok már csak azt szeretném írni, hogy ha azt csinálod amit a kedved tartja attól elég jó kisugárzásod lesz. És hidd el a lelked mélyén még mindig ugyanaz az erős személyiség vagy, csak meg kell találnod