Fogalmam sincs ki vagyok valójában ?

Ezek a dolgok olyan szinten gyökeret vetettek bennem, hogy fogalmam sincs miként lehetne visszatáncolni magam ebből a gödörből.

Azzal tudod kiverni, ha kicsit rendeződik az életed, sikereket érsz el azokban, amikben eddig nem, és megtapasztalod az ellenkezőjét.

A szociális készségesen kívűl van még gondod az élet más területén? Ezeknek a fejlesztésére jó lenne a fokozatosság és a megfigyelés. Inkább beszélj keveset és figyeld mások viselkedését a beszélgetés közben, vagy a társaságban. Nézd meg milyen szituácíókban vannak zavarban, mikor engedik el magukat jobban, mikor csinálnak hülyeséget, hogyan reflektálnak, ha valaki mond valamit, mikor vágnak a másik szavába, stb. De ne csak azt figyeld meg mást mit csinál, hanem gondolod végig azt is, te mit tettél volna, meg kell keresni a különbségeket. Esetleg írj ki ide kérdéseket, azokról a szituációkról, amiket nem tudsz kezelni, hogy más hogyan kezelné. De nem azt mondom, hogy másold le mások viselkedését, mert az ugyanolyan természetellenes lesz, mint amit most csinálsz.

Szia:))

Nagyon sajnálom, hogy most így érzel!!

Az emberek folyamatosan változnak, néha én is azon kapom magam, hogy “azta, nem is értem, hogy régen hogyan tudtam ezt és ezt tenni, ma már semmi bátorságom ehhez”… Viszont úgy gondolom, hogy csak előre szabad tekinteni! Persze megértem…ezek a traumák egy életen át kísérni fognak, ha tetszik, ha nem, viszont ha egy dolgot tanácsolhatnák, azt talán az lenne, hogy összpontosíts magadra! Ne engedd, hogy azok a rosszindulatú megjegyzések határozzanak meg Téged, amiket fiatalabb korodban aggattak Rád! Az akkori éned már amúgy sem Te vagy!! Próbáld olyan emberekkel körülvenni magad, akik valóban támogatnak Téged és örülnek a sikereidnek!