Pánikroham vagy nem pánikroham?

Hiperventillációd volt.

A pánikroham egyik komolyabb fizikai jele. (sajnálom 1-es, de tévedtél, mint választ adó)

Ilyenkor érdemes egy zacskót orrodra, szárda rakni és a zacskóban, tüdődben lévő levegőt keringetni. Így elhasználódó levegő által lassabban veszed majd a levegőt és nem kap sokkot a tested.

Ugyanis ájuláshoz is vezethet. Az agy és tested hirtelen kap sok levegőt.

A levegőkapkodás során a száj, ajkak is kiszáradhatnak, a szív pedig jobban pörög.

Ez egy jel a testedtől:

Ideje rendbe tenni magadat, lelkedet és az említett személlyel való kapcsolatodat rendezni.

Tarts magadnál mindig zacsit (ne lyukasat, ne papírt) véletlen se legyen gond, ha spontán rádjönne.

Elég egy rossz helyre összeborulás és halálos kimenetele is lehet pl ha fejed az asztal sarkába beütöd stb.

Amennyiben nem tudod rendezni magadban a dolgokat, kérj segítséget! Családtagoktól egészen a szakemberig.

Ne tarts, ne félj, ne tartogasd magadban a dolgokat! Nézz szembe velük, fogadd el a múltat, a jelentől pedig változtats, amin csak tudsz jobb irányba önazonosan!

Merj lépni, mert el tudnak fajulni a pszichés dolgok és az élet minden területére kihatnak.

Hajrá! Sok sikert és mielőbbi jobbulást!