Már hónapok óta nem sikerült egy traumát feldolgozni teljesen magamban, mit tehetnék ezzel?
Figyelt kérdés
Nem szeretném leírni mi az, csak történt valami ami nagyon megijesztett akkor, és azóta nem sikerült feldolgoznom. Néha-néha még mindig előjön bennem, eszembe jut, vagy aggodalom fog el. Mit tehetnék ezzel, hogyan felejthetnék el egy traumát?2015. febr. 26. 16:15
1/3 anonim válasza:
Mindegy, hogy leírod-e a trauma okát vagy sem, nem ismerünk téged, így nem tudunk mi segíteni.
Pszichológus egyébként.
2/3 anonim válasza:
Akkor irány a pszichológus, de neked kell érezned hogy a reakciód (ha előjön a dolog), mennyire abnormális és mennyire zavar, illetve hogy ez miben akadályoz a normális életben.
3/3 anonim válasza:
keress valami más, kellemesebb emléket azzal kapcsolatban ami megijesztett, hogy amikor olyan szituációba kerülsz (pl sötétben vagy) inkább az jusson eszedbe
esetleg magyarázd meg magadnak miért alaptalan az aggodalmad/félelmed... jobb ötletem nincs, bocsi
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!