Más is szokott így lenni, szerintetek van rá valami megoldás?

Sokszor vagyok úgy, hogy elmegy a kedvem mindentől, és ilyenkor teljesen értelmetlen dolgokkal töltöm az időmet, utána / közbe pedig bűntudatom van amiatt, hogy értelmetlen dolgokra pazarltam el a napomat. Ennek ellenére, amikor így elmegy a kedvem mindentől, sehogysem bírom rávenni magamat, hogy értelmes dolgot csináljak.

Nagyon jó ha már felismerted, hogy számodra értelmetlen idővel töltöd a napot, nagyon jó úton haladsz 

Segítséget kérsz, még egy jó pont! úgy lászik, hogy itt a változás ideje 

1. ird le egy lapra mivel töltötted az idődet ülj le és este gondold végig a napod.

2. Mit szeretnél helyette csinálni, milyen hasznos dolgot szeretnél beiktatni az életedbe 

Ha megvan, csinálj egy listát reggel, és ird le ettől eddig ezt, majd pipáld ki, fokozatosan tedd egy nap csak pár dolog, majd később akár az egész napodat betáblázhatod.

Remélem tudtam segíteni…T