A legjobb barátomat szeretném elengedni, sajnos nagyon toxikussá vált a kapcsolat, de nagyon szeretem, és nagyon nehéz, mit tehetnék?

Mondd el,vagy írd le neki így. Ha értelmes,és szeret ő is,akkor megérti és elköszöntök egymástól végleg.

Nem kell túlbonyolítani,annál nehezebb.

Toxikus a barátod, de nagyon szereted: a kettő összefügg. Azért alakult ki benned a kötődés, mert ő irányította a kapcsolatot. Nézz utána a nárcisztikus-kodependens viszonynak. Ez nagyon gyakori párkapcsolatban, de más emberi viszonyokban (szülő-gyerek, főnök-beosztott, barátság) is megjelenik.

Az ajánlott megoldás mindig a kapcsolat felbontása, szó szerint "no contact", azaz nincs érintkezés.

Ha ő nárci, akkor te valószínű bipoláris vagy borderline, vagy mindkettő.

De ez csak egy feltételezés. Ott alakulnak ki ilyen viszonyok.