Jobban szeretnék ki nézni testileg mit tegyek?
Egy 55 kg-os alacsony gyerek vagyok és mindig is az volt az álmom hogy jobban nézzek ki izmos legyek és magasabb,mindent meg szeretnék tenni hogy valóra váljon, csak természetesen.
Szerintetek sikerülhet?
És ha igen akkor hogyan mit kell tegyek?
17 F.)
válasza: válasza: válasza:Sport kategóriában nézelődj alapinfók miatt.
Amit keresned kell, tömegnövelés!
Edzés és étrend. Rengeteg cikk van a neten róla.
Már maga az étrend vonzóbbá tesz. Ha nem eszed a szemét kajákat, a feldolgozott szénhidrátot, cukrot zsírt tömkelegével, egy hónapon belül kitisztul a bőröd és ragyogni fogsz!
válasza:Csatlakozom az előzőhöz, sport- testépítés topicba írd ki ugyanezt a kérdést.
Emellett ajánlom a body.builder oldalt, hasonló írások és tanácsok vannak friss, kezdő sportolóknak is (hogyan kell elkezdeni, hogyan kell táplálkozni stb).
Ott lesz majd ajánlott irodalom is.
Anita Bean- modern sporttáplálkozás
Testépítő imakönyv, avagy Bunny- Sárgakapszula
stb
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!