Hogyan lehet valaki kevesbe szorongo?

Régen én is az voltam. Azután rájöttem, hogy egyszerűbb leszarni. Eldöntöttem, legközelebb már próbáltam legyűrni és ennyi. Nehezen, de sikerült. Nyilvános szereplésnél még mindig van egy kis félsz bennem, de egyre jobban megy. Általában fogok valamit: toll, ceruza, radír, karkötő. Bármi, amibe "kapaszkodhatok"

Szembe kell nézni a problémákkal, és az általa adódott sikerélmények (tehát, hogy így, vagy úgy, de megoldottam azt) megteremtheti az önbizalmat.