Miért van az, ha 8-9 kor kelek fel, mar ugy erzem, hogy elment az egesz napom?

Azért, mert ez szerintem így is van.

Én is így vagyok vele. 5-kor szeretek kelni (ma pl. 4-kor ébredtem, és ki is kászálódtam az ágyból), majd 1 órán át kávézom, reggelizek, nézelődöm a neten, majd indulhat a nap. Ha ilyen korán kelek, sokkal több az energiám, és sok mindent el tudok intézni, míg ha később kelek, azt érzem, hogy el is van .aszva a nap, és kb. semmi értelmeset nem csinálok.

Egyik baratnő is azt csinalta h felkelt hajnali 3-4kor mert elment futni, olvasott, nem sietett sehova még hétvégén is.

Ha neked nem gond ugyanez akkor tedd.

Nem fog senki leszólni, te ha bírod akkor ennyi

És mivel jobb az,hogy folyton kialvatlan vagy?

Sokan az alvásból vesznek el időt,ami szerintem nagyon káros.

Munka előtt amúgy sem tud az ember úgy bármibe belefogni,mert benne van az érzés,hogy el kell mennie hamarosan.

Szerintem jobb ilyenkor később kelni,és feküdni.

Vannak ilyen reggeli pacsirták, akiknek ilyen a beállítottságuk.

Nekem kínzás 9 előtt felkelni, mások meg akkor a legaktívabbak, ez tök normális. :)

#6

Húúú, én imádtam a délutános műszakot, mikor anno műszakoztam egy darabig, a kedvencem volt, egész héten energikus tudtam lenni - a délelőttös heteken szerdán már sírva keltem. :D

Vannak ilyenek, meg olyanok is, mint mi a párommal

Ha tehetem 11 előtt ki sem mászok az ágyból, ő pl ha du.os 13:00kor megy a busza, képes 12:50kor felkelni...

# 3 Nem feltétlenül kell az alvásból elvenni. Ha pl. 5-kor kelsz, mint én, akkor pár nap alatt hozzászoksz, hogy nem dorbézolsz éjjelig, hanem bizony este 9-10 körül már az ágyban fekszel. Persze feltéve, hogy az ember munkája, és életvitele megengedi a korai fekvés, korai kelés kombót.

Nálam ez azért érdekes, mert én az a fajta bolond vagyok, aki imád sokáig fent lenni este, és imád nagyon korán kelni reggel. Csináltam is ezt egy ideig, de be kellett látnom, hogy nem olvashatok éjjel 1-ig, ha hajnalban kelni akarok. Mérlegeltem melyiket szeretem jobban, és a korai kelés mellett maradtam. Egyszer-egyszer kibírom, ha kevesebbet alszom, de nekem a 7 óra alvás a legideálisabb. Egyébként pedig az alvásigény nagyon egyéni dolog. Ismerek olyat, aki 4-5 óra alvással egész nap pörög, és egyszerűen nem is igényel többet, és olyat is, akinek a "szent" 8 óra is kevés.