Nem tudom hová kéne írnom, de alszik valaki rendszeresen székben/fotelben?

Nincs tehermentesítve a gerinced! Ne viccelj már!

Ez legalább szellemes troll-kérdés. :-D

A hátnak sokkal jobb az, ha rendesen alszol az ágyon. Így lehetséges, hogy öregebb korodra maradandó hátfájásos leszel. Én a helyedben rászoktatnám magam az egyenes alvásra, akkor is ha hetekig nem alszom ki magam. Jóga gyakorlatokat végezz, ami a hátnak jó. Le is írok egyet, ilyen csúcsos alakban négykézlábon vagy, kinyújtott kezekkel és lábakkal, aztán az egyik lábadat előre rakod a kezeidhez és behajlítod 90 fokba és szép lassan ráfekszel ahogy engedi a tested, a karjaid pedig maradjanak nyújtva és az a lábad is ami hátul maradt. Ez nagyon jól kiegyenesíti a gerincet. Remélem tudtam egy kicsit segíteni. :)

Túlélhető, de nagyon nem tesz jót a hátadnak, ha ülve alszol és hosszú távon valószínűleg jönne a derékfájdalom és a társai. Valószínűleg csak arról van szó, hogy erre szoktál rá, de ez nem jelenti, hogy innentől nem menne soha többé fekve. Csak vissza kell szokni rá és ennyi. Ha nagyon fáradt vagy, biztos úgy is menne. Esetleg próbáld meg először egy vastagabb párnával, hogy ne teljesen vízszintesen legyél, hátha az segít.