Hol tartotok önbizalom terén? Milyen szinten?

Reálisnak mondanám az önbizalmam. Nagyjából jól be tudom lőni, hogy mire vagyok képes és mire nem. Az önbecsülésem viszont rossz.

10-es skálán 2-es.

Milyen szinteken értelmezed az önbizalmat?

4-es jó kérdést tett fel. Én is csak vakargatom a fejem, hogy hogy lehet erre válaszolni.

Én nagyon sokat dolgoztam már ezen pszichoterápiákon, önismereti tréningeken és mondhatom, hogy most már nem tolom magam hátra reflexből minden szituációban, akik dicsérnek, nem győzködöm őket arról, hogy tévednek. Viszont egy-egy szituációban még mindig előjön az, hogy értéktelennek gondolom magam, aki senkit nem érdekel, viszont a terápiák kézzel fogható eredménye az, hogy amíg korábban egy ilyen szituban a környezetem ezt önkéntelenül megerősítette, most már tudok kapcsolni, hogy a "démon" csak az én fejemben létezik és vissza tudom billenteni magam abba, hogy egyenrangúnak tudjam magam.