fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Emberek » Egyéb kérdések » Hány órát kell minimum aludni?

Hány órát kell minimum aludni?

Figyelt kérdés
Mostanság 7-9 órát alszom. Ennyi alvás elég? Vagy mennyi lenne az ideálisabb?

#alvás #pihenés
2021. jan. 16. 23:59
1 2 ❯
 1/11 anonim ***** válasza:
100%
Hát én mostanság 6 7 max 8 at tudok és nincs semmi bajom ja és 22 éves vagyok
2021. jan. 17. 00:00
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/11 anonim ***** válasza:
100%
8 óra az ideális, de suli alatt én 4-et aludtam, ezért órákon bealudtam, szóval szerintem a 4 már nem elegendő.
2021. jan. 17. 00:09
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/11 anonim ***** válasza:
79%
Mármint amikor még gimibe jártam aludtam 4 órákat, nem óra alatt XD de lehet összességében is aludtam már négy órát egyetemen.
2021. jan. 17. 00:10
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/11 anonim ***** válasza:
92%
nekem 8 óra kevés, minimum 9-10 kell
2021. jan. 17. 00:22
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/11 anonim ***** válasza:
100%
Az összeset.
2021. jan. 17. 00:28
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/11 anonim ***** válasza:
100%
Elég, ha kipihentnek érzed magad
2021. jan. 17. 00:28
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/11 anonim ***** válasza:
100%
6 óra a minimum. De nyilván vannak kivételek.
2021. jan. 17. 00:41
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/11 anonim ***** válasza:

1,5 óra egy alvás ciklus, ha ezt megszakítod pl csak 1 órát alszol sokkal nyűgösebb és szomorúbb leszel mint ha 1,5 órát aludnál,ezt le is teszteltem gyerekeken és felnőtteken is.

Minimum 6 órát.

Maximum 8-9,5 órát.

Nyilván ha nagyon sok ideje vagy fenn,24-28-38-48 órája akkor természetesen sokkal többet,ilyenkor az a legjobb ha addig alszol amíg saját magad nem ébredsz fel.

2021. jan. 17. 03:49
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/11 anonim ***** válasza:
Az jó, de kortól is függ.
2021. jan. 17. 05:45
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/11 anonim ***** válasza:
Alapból 7-8 órát szoktam aludni általában, de mikor egyik nap nappalos, másnap pedig éjszakás vagyok( amire ágyba kerülök kb. 24-25 órája vagyok fent), akkor szerintem alszok 10-12 órát is utána.
2021. jan. 17. 09:52
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Emberek főkategória kérdései »
Emberek - Egyéb kérdések kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!