Miért fáj a fejem a hosszabb távú vezetéstől, vajon kamion vezetése közben is előjön majd ez?

nekem volt fejfájás, tikkelés.

aztán szemészet és kiderült, hogy mínusz másfeles szemcsi kell.

mióta abban vezetek nincs ilyen problémám.

minden nem szemüveges ezt mondja.

aztán látás vizsgálat és ott vannak a tények, plusz a megoldás.

ha megoldás kell, akkor te is menj el 1re.

Ne telefonozz-gépezz olyan sokat,tarts közte szünetet,pl 1 óra után legalább 15 percet ne lesd a képernyőt.

Nekem akkor szokott fájni ha nagy szintkülönbséget teszek meg,pl megyek fel egy hegyre aztán gyorsan le is jövök róla.

Ha néha homályosan látsz messzire akkor ez azért van mert sokat ültél a képernyő előtt,próbáld meg kevesebbet használni ezeket,de nagy valószínűséggel ez miatt szemüveg fog kelleni.

#9 Ivással egyetértek,tényleg fontos inni,attól is fájhat a fejed ha nem iszol eleget ugye.

Abban viszont tévedsz hogy ki állnak az emberek pihenni 2,5-3 óra után,nyilván van ilyen is,ahol sietni kell ott ezt nem lehet megtenni,ott igen is legalább 4,5 órát nagyon meg kell közelíteni vagy is ki vezetni,utána jön a 45 perces pihenő amit te is mondasz.

4,5 óra vezetés alatt én átlagban 320-400 km szoktam vezetni,forgalom függő ez is.

Leírtam hogy tisztába légy a dolgokkal.