Szerintetek lehetséges áttranszformálni a személyiséget?

Persze, de akkor felszínes kapcsolataid, sorozatos csalódások várnak rád és folyamatos feszültségben fogsz élni. Kivéve ha pszichopata vagy, mert akkor gond nélkül menni fog.

Még valami: amiket felsorolsz, "depressziós", "motiválatlan", ezek nem a személyiségedet írják le, ez csak egy állapot, amit valami kivált. A depressziót kezelni kell, ha az sikerülne, és meg tudnál fogalmazni bizonyos célokat, akkor közelebb kerülnél a megoldáshoz és a válaszokhoz is. De ennél többet mi itt nem tudunk segíteni, ehhez egy jó pszichológusra van szükséged.

✅ A belsőd vagy a személyiséged megváltoztatására, az egyik legjobb módszer, ha a környezet megváltoztatásával kezded !

✅ Aztán az elhatározódást, a cselekvés követi. És igen ott szokott legtöbbször fenn akadni a projekt.

❌ Hülye : tehát okosodnod kéne (olvasás/tanulás) legjobb módszerek rá. Csak hogy neki kéne állni.

❌ Béna : a tested ügyességét lehet növelni, ha folyamatosan ügyességi dolgokat tanulsz.(pl. Gördeszkázás, ha meg vagy akkor zsonglőrködés, ha ezután is megvagy dekázgatás, korcsolyázás, kosárpattintós mutatványok)

❌ Lustaság : konkrétan ez az egyik fő probléma ami a (többi) változtatás útjában áll.

❌ Motiválatlanság : [...] Sztem az eddigi leírásokból kitalálható

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

✅ Én azt mondom, hogy kezdj kicsiben - szoktasd meg magad / az "én"-ed a személyed a cselekvésre.

pl: 5...10 fekvő minden fürdés előtt.

pl: 5...10 fekvő minden szarás után ! Nem előtt !

pl: 5...10 fekvő minden fogmosás közben! (remélem azért fogat mosol)

✅ A lényeg, hogy mindig tűz ki magadnak kisebb feladatokat - és a feladat elvégzésére koncentrálj.

✅ 10:45-kor felsöprök ( nem azonnal! Hanem mindig az általad előírt idő pontokban)

✅ Óránként iszok vizet ! ( egy Víz ivó applikáció segítségével )

✅ A lényeg, hogy szoktasd magad ahhoz, hogy kitűzöl egy célt, és megvalósítod.

✅ Az óránkénti víz ivás - amúgy is elengedhetetlen !

✅ Pontban 6:45-kor kelek - és nincs szundi !

✅ 17:30-kor megyek fürdeni, NEM pedig akkor mikor vége a NETFLIXES sorozatnak.

Nekem sikerült ! De nem egyről a kettőre megy !

Leginkább akkor fog sikerülni, ha valaki segít benne !