Miért kell nekem állandóan mások bulizgatása miatt görcsölni? Zene miatt főleg

Ha az van, amit #2 ír, akkor szakorvos, ha a akkor zavar, amikor szól, akkor pedig költözés. Aztán megtanulod, hogy legközelebb körültekintőbben válassz lakóhelyet

Szerintem teljesen érthető, ha pihenésed alatt nem vágysz kiszáímthatatlan, szokatlan ingerekre.

Mondjuk a kérdésedre konkrét választ nem lehet adni, mert ez inkább panaszkodás, mint kérdés, viszont az ilyen erős szorongás, bepánikolás nem oké. Szedj erre valami gyógynövényes nyugtatót, vagy ha nagyon gáz a helyzet akkor szakorvos segítségét se hülyeség kérni. Egyébként tapasztalatból beszélek, sajnos nekem is voltak régen gondjaim az alvással, már attól gyomorgörcsöm volt, hogy aludni KELL és féltem, hogy valamiért nekem nem fog menni. Nyilván azért nem ment mert ráparáztam. Oké, nálad kicsit más, ott a zavaró zene, de ettől függetlenül nekem úgy tűnik te is ráparázol az alvásra.

Szóval te leginkább azért nem alszol, mert pánikolsz, hogy jaj mi lesz ha elhallatszik odáig a zene. Saját magad teszed tönkre az alvásodat, az életedet. Itt nem mások bulizgatása a probléma, hanem te, a te hozzáállásod. Mi a fenéért kell olyan miatt aggódni, ami lehet, hogy meg sem történik? Az utcára is ennyire aggódva lépsz ki, mert mi van ha elüt egy autó? Ez a te betegséged, nem mások köcsögsége.

Nem tehet róla, de arról igen, hogy meg sem próbálja kontrollálni vagy kezeltetni magát, a megoldást keresni, egyszerűbb a világot okolni és másokat, a hangos zenét (bár nem hiszem, hogy bárki is kényszerítette arra, hogy odaköltözzön). Úgy tűnik sokkal kényelmesebb, egyszerűbb mások bulizgatása, zene miatt görcsölni, még akkor is, ha csak a plakátot meglátja, hogy zenés rendezvény lesz. Meglepő módon pontosan tudom milyen szorongani, olyan dolgok miatt aggódni, amik esetleg bekövetkeznek, de a kérdezővel ellentétben én a megoldást kerestem (bár nem voltam ennyire mélyen) és láss csodát, lehet kontrollálni. Bár biztos nekem is egyszerűbb lett volna panaszkodni, hogy miért kell nekem a tanárok miatt görcsölnöm, hogy egyest, fekete pontot kapok, csak mert otthon hagytam a füzetemet (bár soha nem hagytam otthon semmit, vagy ha igen, nem kaptam büntetést), vagy azon, hogy háromszori ellenőrzés után is azon görcsölök, hogy bezártam-e a lakást, vagy arra jövök haza, hogy kipakoltak mindent.