Mennyi idő/kiló után vették észre a barátaitok, családod, iskola/munkatársaid, hogy fogytál?

Az eredmény láthatósága és az idő, amíg a fogyást észreveszik, nagymértékben függ az egyén testalkatától, a kiindulási súlytól és attól, hogy mennyire látják gyakran az embereket, akik körülveszik. Általánosságban elmondható, hogy a legtöbb ember az első 4-6 hétben tapasztal jelentős változást a testsúlyban és a testalkatban, de az első látványos eredmények sokszor csak az első 10-15 kiló leadása után jelentkeznek.

Ha azonban ritkán találkozol a családoddal és barátaiddal, akkor az esélyek nagyobbak arra, hogy hamarabb észreveszik a változást, hiszen nagyobb lesz az eltérés a két találkozás közötti időszakban. A munkatársaidnak viszont, akikkel naponta találkozol, valószínűleg tovább tart majd észrevenniük a változást, mivel apróbb mértékben és folyamatosan fogod veszíteni a súlyodat.

Fontos azonban megjegyezni, hogy az emberek gyakran nem akarnak, vagy nem mernek kommentálni a másik testsúlyát, így előfordulhat, hogy valaki nem fogja feltétlenül megjegyezni azonnal, ha fogytál. Az egyik legjobb dolog, amit te magad is megtehetsz, az az, hogy figyeld a változást a saját testedben, és ne a mások által várható reakciókra koncentrálj. Ha a fogyás egészséges módon történik, az már önmagában is fantasztikus eredmény, amihez gratulálok neked!

8. Nem annyira meglepő ám. Nagyon sokáig ugyanazokat a ruhákat hordtam hogy spóroljak. A nadrágjaimat övvel tartottam magamon. És ok hogy lógott rajtam egy idő után, de azért ez folyamatos , lassú és fokozatos változás volt, a formámat is ami alakult takarta is, na meg a leplek amiket felsőként hordtam😂 az meg a derekamon/ hasamon takarta a fogyást. Ez valahol szándékos is volt a részemről, hogy amíg nincsenek nagyobb eredményeim, legalább addig ne piszkáljon senki. Nehogy előre örüljek aztán mégsem sikerül. Épp elég volt utána hogy mindig erről kérdeztek. Akkor főleg kellemetlen volt, amikor épp stagnált a fogyásom. Megviselt lelkileg, erre még tetézik is a kíváncsiskodással...

Nagyobb méretű bár lógó cuccokban az ember nagyobb darabnak tűnhet, főleg ha amúgy is van még bőven felesleg.

Szeeintem egyáltalán nem volt furcsa hogy nem vették észre korábban. 170ről mentem 110re, és akkor vettem pár kisebb felsőt meg nadrágot, ezek jobban kiadták az alakomat, addigra egészen oké formám lett ( a korábbihoz képest) meg hát magas vagyok , homokóra alkat, és jól oszlott el még úgy is hogy akkor is még 40kg pluszban voltam. Ekkor mondták nagyon sokan hirtelen hogy fogytam. Sokan meg is lepődtek a 110 kilón is, mert azt hitték vagy 20 kiloval kevesebb vagyok.