Hogyan mondjam el valakinek, hogy rosszul érzem magam, utálom magam, ha nem azt gondolja, hogy sajnáltatom magam, és komolyan vegyen?

De mit szeretnél?

Mert a kérdésből az jön le, hogy nyavalyogni akarsz másoknak, hogy neked milyen rossz, és ők ezt „félreértik”, és önsajnáltatásnak titulálják.

MI VAAAN??? Mi ez, ha nem önsajnáltatás? Senki nem kíváncsi más nyavalyáira, miközbe neki is van elég.

Ezeket a dolgokat magadban kell, hogy rendezd!

Önismeret, érzelmi intelligencia, (asszertív) belső kommunikáció, érzelmek-szükségletek, és végül is egyéni problémamegoldó-készség

...csak pár kulcsszó, amin keresztül nekiindulhatsz annak, hogy az érzéseidet végre cselekvésekbe fordítsd!