Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal Belépés/Regisztráció Egy véletlen kérdés Facebook






Kategória: Emberek » Egyéb kérdések

A kérdés

Olvastál már olyan könyvet, ami valóban hatásos terápiának bizonyult számodra (önelfogadás, önismeret témekör)? 20 L

Egyetlen dolog hiányzik az életemből, de az nagyon. Önmagam szeretete, elfogadása. Emiatt teljesen felborult az egyensúly minden téren. Úgy gondolom, ez a forrása minden testi-lelki bajomnak. Tudom, hogy addig esélyem sincs egy kiegyensúlyozott életre, lelkiállapotra, amíg meg nem tanulok megfelelőképpen viszonyulni saját magamhoz, a folyamatos önmarcangolás, önpusztítás, öngyűlölet (stb) helyett. Nagyobb részt gyermekkori lelki sérelmek útján kialakult deficitről van szó az esetemben. Ezért is olyan baromi nehéz kiirtanom magamból...


Tudom magamról, hogy egy intenzív pszichoterápiára is szükségem volna, de addig is érdekelne, van-e olyan irodalom, amely segíthet nekem valamelyest jobb belátásra térni?!?

A legtöbb ilyen könyvet maszlagnak tartom.


Az érdekelne, közületek valaki olvasott-e már olyan irományt, amelyet alaposan áttanulmányozva az valóban képes volt segíteni, másfajta szemléletmódot kialakítani tartósan?!?



 2018. máj. 10. 19:53  Privát üzenet  

A válaszok

Attól függ, hová szeretnél eljutni és milyen témában úgymond. Szerelemre pl. van egy szuperhatásos filmajánlatom. Munkamánia korlátozására is tudok egyet. De kérdés: neked konkrétan mire volna szükséged?


"Tudom, hogy addig esélyem sincs egy kiegyensúlyozott életre, lelkiállapotra, amíg meg nem tanulok megfelelőképpen viszonyulni saját magamhoz"


Ez nem egészen így működik. A saját magadhoz való viszonyulás tapasztalások útján fog megváltozni, ahogyan majd rácsodálkozol különböző életekre. Ezzel egy időben, szinte észrevétlenül fogsz megváltozni te magad is.



A válaszíró 67%-ban hasznos válaszokat ad.
# 1/9Időpont 2018. máj. 10. 20:01 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
A kérdező kommentje:

Egy olyan súlyosságú esetben, mint ami nálam áll fenn, már nem ilyen egyszerű a történet. Egy átlagos önértékeléssel bíró embernél így működik, de nekem túl sokáig várni = a teljes pusztulással. Már tikkek, kényszergondolatok, kényszercselekvések is vannak. Egy rosszabb pillanatban talán öngyilkosságra is vetemednék, annyira utálom magamat.

Nyilván tapasztalás útján változik, formálódik az ember, de itt most messze nem erről van szó. Egy teljesen elromlott, rozsdás, nyikorgó, széthulló szerkezetet kellene helyrehozni.


Szerelem?!? Éppen azt akarom ideiglesen teljesen kiiktatni az életemből és önmagamra fordítani minden időm és energiám. Saját magam támasza szeretnék lenni. Most lépek ki éppen egy hosszú kapcsolatból is. Nem vágyom másikra. ,,Egyedül-re" vágyom. Fejlődére, tisztulásra, megvilágosodásra, egyensúlyra. Szeretetre. Önmagamból áradóra.


Film címek is érdekelnek. Főleg a régi klasszikusok.



# 2/9Időpont 2018. máj. 10. 20:08 Privát üzenet
A kérdező kommentje:

A tapasztalás is üres és romboló, ha az embernek nincs megfelelő tudatállapota, énképe, hozzáállása. A pozitivizmus hiányában minden tapasztalat csak ,,lefelé" épít. Egy ilyen ember csak azt jegyzi meg, mit csinált sz*rul.

# 3/9Időpont 2018. máj. 10. 20:11 Privát üzenet
A kérdező kommentje:

Többeknek nem volt egyértelmű a probléma: öngyűlölet.

Röviden és tömören, ez a probléma. Indokolatlan önutálat, a végletekig. Jó életkörülmények, szép külső, jó képességek, mégis a szubjektív valóságomban teljes torzuláson esnek át ezek a dolgok. Ritkán látok tisztán. Fizikálisan is csúnyán megbetegedtem, akkora lelki terhet jelentek saját magam számára. Meggyőződésem, hogy a fizikális problémám lelki eredetű. Mikor rohamosan romlott a lelki állapotom, akkor kezdődött a testi baj is. Arányosan romlott a fizikai állapotom a lelkiekkel.

Egy tanárom is megjegyezte finoman, hogy szerinte lelki eredetű a probléma. Nem téved.



# 4/9Időpont 2018. máj. 10. 20:16 Privát üzenet

" A pozitivizmus hiányában minden tapasztalat csak ,,lefelé" épít."


Ez nem igaz, hogy csak lefelé épít. Menj el szeretetszolgálathoz, vállalj önkéntességet, fix, hogy jobban fogod magad érezni.



A válaszíró 67%-ban hasznos válaszokat ad.
# 5/9Időpont 2018. máj. 10. 20:24 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
Nekem volt két ilyen könyv, amit többször is olvastam, és nagyon nagyon jónak tartom önismeret/önelfogadás szempontjából. Az egyik Louise L Hay: az erő benned van, másik pedig Coue: Gyógyító érzelem

A válaszíró 77%-ban hasznos válaszokat ad.
# 6/9Időpont 2018. máj. 10. 20:25 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
A mérgező szégyen gyógyítása, szerző: John Bradshaw

A válaszíró 62%-ban hasznos válaszokat ad.
# 7/9Időpont 2018. máj. 10. 20:28 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
Én sajnos még nem találkoztam ilyen könyvvel, de nem kizárt, hogy van, akinek tudnak segíteni a könyvek. (A pozitivizmus nem a pozitívumok megtapasztalását jelenti, hanem egy tényekre építő filozófiai irányzat.)

A válaszíró 81%-ban hasznos válaszokat ad.
# 8/9Időpont 2018. máj. 10. 20:34 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
Buddhizmussal foglalkozó irodalmak :) Gánti Bence könyve remek kezdés

A válaszíró 78%-ban hasznos válaszokat ad.
# 9/9Időpont 2018. máj. 10. 22:46 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

Értesítsünk róla, ha új válasz érkezik? Válasz küldése



Kapcsolódó kérdések
Sosem késő megváltozni? Ismertek olyat aki teljesen megváltozott valamiben?
Szerintem az életnek nincs semmi értelme. Szerintetek én nem tudom benne meglátni a szépet és nem tudom hogyan kell boldognak lenni és a legjobb lenne orvoshoz fordulnom? Én...
Hogy kezdjek el foglalkozni önismerettel?
Minden ember az életében megéli azt, hogy megalázzák, valamint önmagát is megalázza?
Az emberek mikor először meglátnak és beszélnek veled néhány szót már meg is mondják, hogy milyen ember vagy?
Elveszettnek érzem magam, mit csinálok rosszul?

Kérdések az Emberek rovatbólKérdések az Egyéb kérdések rovatból








Minden jog fenntartva © 2019, www.gyakorikerdesek.hu | GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Kapcsolat: info (kukac) gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!