Kezdőoldal » Emberek » Egyéb kérdések » Hogyan tudnám lecsökkenteni...

Hogyan tudnám lecsökkenteni az alvásidőmet?

Figyelt kérdés
Valakinek itt sikerült már úgy lecsökkentenie az alvásidejét, hogy nem járt semmilyen mellékhatással és eredményesebb lett tőle? F

2019. jan. 14. 18:51
 1/3 anonim ***** válasza:
igen, mikor kiderült, hogy baj van a pjazsmirigyemmel és elkezdtem gyógyszert szedni rá, akkor utána nem kellett 10+ óra alvás, hanem akár 6 is elég :D
2019. jan. 14. 18:54
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/3 anonim ***** válasza:

Fokozatosan lehet csökkenteni.

Ha mondjuk mélyen és megszakítás nélkül alszol 5 órát az még jobb is mintha rosszul aludnál 8-9 órát és állandóan felébrednél.

2019. jan. 14. 19:04
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/3 anonim ***** válasza:

Micsoda?? Altatást segítő gyógyszert szedek, relaxációs zenét hallgatok, hogy kipihent legyek.

Nem élsz elég stresszes életet, egy idő után alvás zavart okozna.

2019. jan. 14. 20:56
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!