Hogyan tudnám lecsökkenteni az alvásidőmet?
Figyelt kérdés
Valakinek itt sikerült már úgy lecsökkentenie az alvásidejét, hogy nem járt semmilyen mellékhatással és eredményesebb lett tőle? F2019. jan. 14. 18:51
1/3 anonim válasza:
igen, mikor kiderült, hogy baj van a pjazsmirigyemmel és elkezdtem gyógyszert szedni rá, akkor utána nem kellett 10+ óra alvás, hanem akár 6 is elég :D
2/3 anonim válasza:
Fokozatosan lehet csökkenteni.
Ha mondjuk mélyen és megszakítás nélkül alszol 5 órát az még jobb is mintha rosszul aludnál 8-9 órát és állandóan felébrednél.
3/3 anonim válasza:
Micsoda?? Altatást segítő gyógyszert szedek, relaxációs zenét hallgatok, hogy kipihent legyek.
Nem élsz elég stresszes életet, egy idő után alvás zavart okozna.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!