Hogy lehet kilépni az önpusztító életmódból?

Itt nem arról van szó, hogy ne menj el sehova, csak azon kéne változtatni, hogy ne idd le magad! amikor én leraktam a cigit, 1 évig nem jártam sehova, mert amint ittam volna, rögtön gyújtok is. Kezd azzal, hogy kihagysz pár hetet, hónapot, aztán van egy limit, 2-3 sör maximum. Ne vigyél több pénzt, nincs kísértés. Ha a barátaid normálisak, tiszteletben tartják, hogy te változtatni szeretnél. Szerintem a legjobb módszer erre a sport. Ráadásul ha valamilyen csapatsportot választasz (kézilabda, foci, kosár, strandröplabda hobbi szinten), ott még egymást is tudjátok motiválni. Egyébként az is motiválhat, hogy a nők utálják a piás, büdös hapsikat, úgyhogy már előnyben vagy, ha te nem leszel ilyen. Sokan azért isznak, mert azt hiszik, akkor viccesebbek, jobb fejek, jobban tudnak dumálni, pedig ha visszanéznék magukat, elsüllyednének. Mert részegen a legtöbben szánalmasak inkább. A sport szerintem nagyon jó cél lehet első körben. Pár hónap múlva magadra nézel, jobb a tested, férfiasabb vagy, nem sárgák a fogaid, nincs piaszagod.

Lesz majd értelme, ha lesz egy olyan nő az életedben, aki előtt szégyelled, ha bűzlesz a piától, cigitől. Lesz értelme, ha majd egyszer a kezedbe foghatod a gyerekedet, akinek te jelented a világot! Le fogod ezeket tenni. Mert jó példát akarsz mutatni, mert tovább akarsz élni.

12:53, kérdés, hogy aki ilyen világba gyereket csinál, hogy szenvedjen, az jobb-e annál, aki önpusztító. Elvileg magunkat bántani kevésbé rossz, mint másokat, főleg gyerekeket.

Önismereti tréninggel, csoportdinamikaival, addiktológus, pszichológus segítségével.