Mitől ilyen rossz mostanában?

Alapvetően semmi okom a panaszra, van munkám, van fedél a fejem fölött, van egy csodálatos vőlegényem.

Mostanában valahogy mégis úgy érzem kezdek mélypontra kerülni. Regen voltam ilyen, hogy egy senkinek éreztem magam, pesszimista voltam és most valahogy ez kezd visszajönni. Minden apróságon elsirom magam, és minden apróságon felhúzom magam, sőt van, hogy konkrétan a semmitől leszek ideges egyik percről a másikra, és ezt az érzést utálom, rátelepszik a gyomromra és legszivesebben sírnék.

Az utóbbi hónapokban egyfolytaban fáradt vagyok, 1-2 nap van, amikor sikerül magam kialudni és ez a kinézetemen meg is látszik, és ez is nagyon zavar, hogy nem tudok a fejemből emberi kinézetet varázsolni.

Nyilván van stressz az életemben, meg kell felelni a munkában, de ez kinek nincs, nekem tényleg nincs most komoly okom panaszra.

Gondolkodtam, hogy lehet vitaminhiány, de nem tudom mit kéne szednem. Ebben ha esetleg tudnátok segíteni, azt megköszönném. Esetleg valami bevált vastablettat vagy valamit? Már megőrülök magamtol, köszönöm a válaszokat