Hogyan legyen empatiam?

Az agyadban az amygdala nevű rész működése idézi elő az együttérzést, ha nincs empátia, akkor az elmédnek ez a része nem jól dolgozik. Tehát te nem erkölcsi hibás vagy, hanem agyszöveti működési probléma okozza. Ugyanakkor az eszeddel te is tudod, hogy a világban élő társaink megbecsülését a hozzájuk való kedvességgel, tisztességes viselkedéssel érhetjük el, ami nagyon kell, hogy ne pokol legyen az életünk. Nagyon fontos az is, amit írsz, hogy egy terápia hatására aktivizálni tudtad az agyad empatikus részét. Enélkül ugyanis nem leszel valószínűleg szerelmes, ami nagy veszteség volna rád nézve, tovább empátia nélkül kisgyereket sem szabad nevelni, mert ő abba sajnos tönkremegy, összeroppan. A gyerekeknek igaz érzelem kell feltétlenül, a tisztességes bánásmód nem elég ahhoz, hogy egészséges lelkűek és boldogok legyenek. Azt gondolom, hogy ha van hozzá anyagi háttered, akkor kezdd el megint azt a terápiát, és akár hosszú évekig is, de folytasd, mert egy nagyon fontos részt idéz fel a lelkedben, ami olyan, mint az ételben a só: szükséges az életörömhöz.

Bárcsak minden empátiahiányos ember ilyen becsületes, jóakaró, jóra törekvő lenne, mint Te, kedves kérdező.

Azt írod, önzőnek érzed magad, elképzelhető, hogy narcisztikus személyiségzavarral küzdesz, azt gyerekkori bántalmazás is előidézheti, és empátiahiánnyal jár, egy közeli felmenőm volt ilyen. Csak ő nem volt jóindulatú, mint Te. Az egyik exem is enyhén narcisztikus volt, de mivel nem volt benne rosszindulat, lehetett szeretni. Ő elmesélte, hogy egész életében csak kiskamaszként volt egyetlen emberbe szerelmes, de képes volt kedvességre, volt jó humora, tisztességes volt, szeretetre méltó.

Senki sem hibátlan, a szándékok a fontosak és a tettek. Önmagában a gondolat, a rossz gondolat is elszáll, szerencsére.