Amikor beszélek valakivel olyan érzés mint, ha kihívnának felelni, és semmit nem tudnék. Valakivel volt már ilyen?

Ezt már egy pár éve megfigyeltem, és mintha rosszabbodott volna. Akkor is ez van, ha többen beszélgetünk, de ha csak 2en vagyunk akkor nagyon rossz. Mintha folyamatosan nyomás alatt lennék, amikor beszélnem kell valakivel, és ez miatt nem is tudom magamat adni. Van hogy ráng egyet a nyakam, vagy a karom egy kicsit, néha szokott a szemhélyam is. Ez miatt egyre kevesebbet vagyok emberek között, de amikor egyedül vagyok, akkor vágyom a társaságra, de úgy hogy ne szorongjak, és normálisan el tudjak beszélgetni valakivel. Mitől lehet ez? Valaki volt már hasonló helyzetben?