Miért vagyok rosszindulatú?

Néha rettenetesen rosszindulatú gondolataim vannak, amik miatt szégyellem is magam. Pl. azért szurkolok, hogy valakinek ne sikerüljön valami, vagy átfut a fejemen egy-egy gondolat, hogy az illető, akivel beszélek teljesen hülye. Ezeket nem szoktam kimondani, elfojtom magamban, mert tudom, hogy nem jók ezek a gondolatok. Viszont észre vettem magamon, hogy egyre sűrűbben gondolkozom így, eddig ez nem volt jellemző rám. Attól félek, hogy előbb vagy utóbb majd robban a bomba és kiadom magamból ezeket a rémes érzéseket, akkor pedig megbántok majd másokat és mindenki utálni fog. Mit tegyek?