Hogy változzak gyorsan?

Az évek alatt teljesen beleuntam az életembe, a komfortzónámból sosem mozdultam ki. Magamat se fogadom el stb stb Gondolom megvan az életérzés páraknak, és ezzel nem foglalkoztam amíg csak magam voltam. De nem gondoltam volna én sem (xD) jött a képbe egy lány, de így ilyen szar mentális és mindenféle állapotban nem lehet normálisan közeledni felé. Mindenféle gátlásaim vannak és had ne soroljam, hogy induljak el az úton hogy normális legyek? 18f