Van itt olyan, akinek hianyoznak bizonyos social skilljei?

Tudom milyen ez. Nem beszélgettél sokat, ezért esetleg nem tudsz spontán lenni és félsz visszareagálni, esetleg az foglalkoztat: "mit is mondjak" "mások mit gondolnak".

Van könyv a társalgásról, elolvashatod, gyakorolhatod, de figyelhetsz másokat is: miképpen beszélgetnek.

Ha angolul tudsz (kérdés megfogalmazása alapján úgy gondolom igen), van honlap meg könyv is, "sociall skill's guide" vagy hasonló címszóval megtalálod, olvassgass és a gyakorlati alkalmazás a cél.

Kereshetsz embereket, akikkel írásban összeismerkedsz, majd valamilyen alkalmazáson át beszéltek hangban is.

Nagyon átérzem a helyzetet, sajnos velem is ez van/volt.. Nekem az segített, hogy többször kimozdultam a komfortzónámból, többet eljártam itthonról és sokat voltam emberek közt. Aztán jött a vírus, megint kevesebbet mentem emberek közé (sőt szinte alig), és szinte visszatértem a kiindulópontra.

Eleinte egy kicsit kellemetlen tud lenni, de bizonyos idő elteltével már sokkal felszabadultabban tudsz majd kommunikálni és belejössz majd.

(20/L)

Ezekre nagyon jók a szituációs gyakorlatok, és az olyan coach-ok, akik a kommunikációs bakikat segítik, vagy pszichológusok, akik asszertív kommunikációt tanítanak.

Sokszor nem az adott illető "hibája", nem nála van baj, hanem gyerekkorban kevés inger érte, nem voltak jó gyerekközösségei, így nem alakult ki a társalgás megtanulása. Később meg elkezdődtek a kudarcélmények, és szorongani kezd, de ez nagyon jól fejleszthető.