fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Emberek » Emberi tulajdonságok » Hogyan tanuljak meg ne aggódni...

Hogyan tanuljak meg ne aggódni túlzottan?

Figyelt kérdés
2023. jún. 1. 21:18
1 2 3 ❯
 1/26 anonim ***** válasza:
100%

Tedd fel magadnak a kérdést, mielőtt elindulsz az aggódás terén:

"Mennyire érint a téma engem? Mi tehetek ellene? Ki más tehetne/cselekedhetne még? Tényleg csak én vagyok az, akinek cselekednie kell, vagy épp aggódnia?"

"Mi van akkor, ha nem aggódok? Attól még lesz holnap? Lesz? Akkor no para!"

2023. jún. 1. 22:02
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/26 A kérdező kommentje:
Persze,amikor valamin elkezdek aggódni,akkor azt mondom magamnak,hogy minden napnak eleg a maga baja,és probalom terelni a gondolataimat,de nem sikerül,hanem újra es újra vissza tér a gondolatom a problémára!
2023. jún. 1. 22:15
 3/26 anonim ***** válasza:
2#: Szoktál segítséget kérni probléma esetén? Nem mindent neked kell egyedül ellátnod:).
2023. jún. 1. 22:24
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/26 A kérdező kommentje:
A párommal szoktam átbeszélni,de valahogy az sem segít :)
2023. jún. 1. 22:32
 5/26 anonim ***** válasza:
4#: Valami célja van részedről annak, hogy aggódsz, lekötöd magadat vele, vagy eltereled vele a saját problémádról a figyelmet. Próbáltál már egy napig nem aggódni?
2023. jún. 1. 22:35
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/26 A kérdező kommentje:
Lehet volt olyan napom amikor nem aggódtam,de sajnos ez nagyon kevés!
2023. jún. 1. 22:41
 7/26 anonim ***** válasza:
6#: Történt már valami nagyon negatív dolog, ami indokolná a túlzott aggódást?
2023. jún. 1. 22:43
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/26 A kérdező kommentje:
Igen ,igazából túlságosan féltem a munkahelyem ,most pl. ez miatt aggódom !
2023. jún. 1. 22:45
 9/26 anonim ***** válasza:
8#: Munkahelyváltás nem jöhet szóba? Írd ki magadból a dolgokat egy naplóba, majd olvasd vissza. Közben lehet megtalálod, hogy miért nem érdemes mindig aggódni:).
2023. jún. 1. 22:52
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/26 anonim ***** válasza:
8#: Másrészt önbizalmat kell erősítened magadban, mert nem jó az, ha látják/érzik, hogy félős, aggódós vagy, mert akkor kihasználnak.:(
2023. jún. 1. 22:53
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 3 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Emberek főkategória kérdései »
Emberek - Emberi tulajdonságok kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!